با ما یک زندگی سالم را شروع کنید
باشگاه بانوی طلایی با کادری مجرب برای سلامت روح و جسمتان همراه شماست
محیط باشگاه
محیط باشگاه
کلاس‌ها
امکانات باشگاه
نظافت
دستگاه های مدرن
حمام و دستشویی
پارکینگ
سقف بلند
بوفه
رختکن خوب
سیستم تهویه
سیستم صوتی
نور پردازی
دستگاه های سالم
دیزاین مدرن
امکانات باشگاه
پیلاتس
بالا بردن قدرت بدنی و تمرکز با تمرینات پیلاتس
رقص ایرانی - آذری
حرکاتی شاد و ریتمیک در باشگاه بانوی طلایی
CX فانکشنال
ورزشی است با هدف تقویت عضلات مرکزی بدن و بالا تنه ، CX از جمله ورزش های قدرتی و هوازی می باشد
زومبا
ترکیبی از رقص و تمرینات هوازی جذاب
یوگا
ترکیبی از حرکات بدنی ، کنترل تنفس ، آرامش ، کنترل رژیم غذایی ، تفکر مثبت و مدیتیشن
TRX
تمرینات کششی ، استقامتی با هدف افزایش توانمندی های بدن
ایروفیت
ترکیب حرکات ایروبیک و وزنه
( قدرت و تحرک )
در بانوی طلایی
مقالات
بانوی طلایی
مقالات
بانوی طلایی
CX فانکشنال چیست؟
بهبود قدرت و استقامت با تنوع و انعطاف ورزش فانکشنال CX یک روش جذاب و مؤثر برای بهبود قدرت، استقامت، و تنوع حرکات بدنی است
بدنسازی چیست؟
بدنسازی برای بانوان نه تنها یک فعالیت ورزشی است بلکه یک راه برای بهبود تناسب اندام، قدرت، اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی است.
با ما در تماس باشید
تهران ، شهرک گلستان ، بلوار زینعلی ، نبش بنفشه دوم ، پلاک 23 ، طبقه اول
02144779884
09333553636
با ما در تماس باشید
تهران ، شهرک گلستان ، بلوار زینعلی ، نبش بنفشه دوم ، پلاک 23 ، طبقه اول
02144779884
09333553636